Jak si vybrat výživového poradce

Najít si běžného poradce pro výživu není zas tak těžké. Najít však výživového poradce, který bude skutečně skvělý, na kterého se budete moci spolehnout a který vám opravdu pomůže, to je větší oříšek. Nenechte se ošálit a při výběru se zaměřte na to, jestli splňuje těchto 7 podmínek.

Co by měl splňovat výživový poradce a jak poznáte, že vám dokáže pomoci?

     1.   Má adekvátní vzdělání a může to dokázat
Kvalitní edukace je v tomto směru klíčová a váš výživový poradce by měl dosažené vzdělání i bez problému dokázat. Opravdový odborník jde ale pořád kupředu, nespokojí se s jedním kurzem a své znalosti ve výživovém poradenství neustále prohlubuje. Pokud necítíte jistotu v dostatečné kvalifikaci, neostýchejte se poradce na jeho vzdělání zeptat.

     2.  Poznáte na první pohled, že se řídí vlastními zásadami
Když někdo v oblasti výživového poradenství káže vodu a pije víno, poznáte to na první pohled. Odborník by měl být schopen dodržovat zdravou stravu a další zásady, které doporučuje.

     3.   Komunikuje pohodově, je trpělivý a se všemi kroky spolupráce vás srozumitelně seznamuje
Poradce by se vás při úvodní schůzce měl zeptat, jaká je vaše motivace a co je vaším cílem. Jeho úkolem je zjistit váš zdravotní stav a dozvědět se co nejvíc o vašich návycích. Buďte otevření, nic neskrývejte – jedině díky tomu vám může připravit plán na míru. Z rozhovoru byste měli mít dobrý pocit.

     4.   Představí vám přístroj na diagnostiku
V poradnách The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan mají naši výživoví poradci bioimpedanční přístroj InBody nebo jiný kvalitní bioimpedanční přístroj pro analýzu těla  – měření tuku, aktivní hmoty, svaloviny a dalších údajů. Výsledky měření by měl být poradce schopen srozumitelně interpretovat a popsat kroky, které budou po seznámení s údaji následovat.

     5.   Přistupuje k vám individuálně a lidsky
Při změně životního stylu nelze přijít s jednou osvědčenou dietou, která bude fungovat na všechny. Odborník respektuje tempo vašeho pracovního i soukromého života, vaše návyky a režim, ale i rodinnou anamnézu nebo fyzické a metabolické předpoklady. Navíc by k vám měl být lidský a pokud náhodou klopýtnete, vždy by tu měl pro vás být jako opora, která vás bude pozitivně motivovat. Poradce je parťák, ne soudce.

     6.   Sestaví vám výživový plán, který je udržitelný
Nechte si od poradce připravit plán, který bude kombinovat vhodný jídelníček a pohybové aktivity. U jídla vám pohlídá skladbu jednotlivých potravin, jeho energetickou hodnotu a také zastoupení bílkovin, tuků a sacharidů. Nový jídelníček pro vás bude úžasnou změnou, díky které se velmi brzy dočkáte prvních výsledků.

     7.   Bude vás kontrolovat a vyžadovat vaši součinnost
Ta největší změna se v rámci programu The 1:1 Diet odehrává ve vaší hlavě. Když se rozhodnete, že to zvládnete, tak to taky zvládnete. A budete z toho mít ohromnou radost. K téhle radosti vede cesta pravidelných kontrol, přeměřování a dodržování pokynů poradce. Sdílejte, spolupracujte, důvěřujte a vydržte až do konce. Stojí to za to.

V naší síti najdete přes 150 certifikovaných výživových poradců od Prahy po Opavu a více než 130 poradenských center v celé ČR. Všichni naši poradci získali kompletní know-how výživového programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, který pomáhá lidem na cestě za zdravým životním stylem již od roku 1984. Díky klinickým studiím víme, jak dosáhnout trvalé změny bez jo-jo efektu a jak si skvělý pocit v novém těle užívat každý další den.

Přečtěte si příběhy našich úspěšných klientů.

Často se ptáte:

Jaký je rozdíl mezi nutričním terapeutem a výživovým poradcem?

Nutriční terapeut	Výživový poradce
Má vysokoškolské vzdělání (minimálně titul Bc.) na lékařské fakultě nebo vyšší odborné škole.	Absolvent vysokoškolského oboru Sportovní výživy nebo držitel certifikátu výživového poradenství.
Pracuje obvykle v nemocnicích nebo zdravotnických zařízeních.	Má soukromou poradnu nebo působí ve fitness centru.
Při péči o pacienta spolupracuje s lékařem, případně dalšími odborníky (např. fyzioterapeut).	Při péči o klienta může spolupracovat s dalšími specialisty (např. fitness trenér), má přehled a stále se vzdělává.

 

Kde najít dobrého výživového poradce?

Ideální je hledat v blízkosti svého bydliště. Krátká vzdálenost podpoří vaši chuť za poradcem pravidelně docházet na konzultace a měření. Zadejte svou lokaci na mapě poradenských center.

Jak se připravit na první setkání s výživovým poradcem?

Před příchodem je dobré se zamyslet nad tím, jaká je vaše motivace a čeho chcete dosáhnout. Nic víc nepotřebujete. Poradce vám bude naslouchat a řekne vám, co všechno vás čeká. Máte se na co těšit, bude to úžasná cesta, která se pozitivně promítne do všech oblastí vašeho života.

První setkání s vaším výživovým poradcem máte na dosah ruky. 

Jdeme na to?