Proteinový karamelový Mug-Cake

Sladká pochoutka během chvilky!

Užijte si lahodný dezert s příchutí karamelu, který se připraví během pár minut.

Skvělé jako snídaně, oběd i večeře. Pouze 205 kcal na porci.

Vyzkoušejte a užijte si chvíli sladkého potěšení! 🍰

205 kcal

Kalorie

4 g

Tuky

15 g

Bílkoviny

26 g

Sacharidy

Výživové údaje	Na 100 g	% RI* na 100 g	na 1 porci (54 g)	%RI* na 1 porci (54 g)
kJ	1599		863
Kcal	379		205
Tuky	7,5 g		4,0 g
Sacharidy	47 g		26 g
z toho Cukry	27,0 g		15,0 g
Vláknina	4,8 g		2,6 g
Bílkoviny	28 g		15,0 g
Sůl	1,3 g		0,7 g
Vitamin A	878,0 µg	110 µg	474,0 µg	59 µg
Vitamin D	6,7 µg	135 µg	3,6 µg	73 µg
Vitamin E	10,0 mg	86 mg	5,6 mg	46 mg
Vitamín K	66,0 µg	87 µg	35,0 µg	47 µg
Vitamin C	70,0 mg	88 mg	38,0 mg	47 mg
Thiamin	0,9 mg	82 mg	0,5 mg	44 mg
Riboflavin	0,8 mg	56 mg	0,4 mg	30 mg
Vitamin B6	1,0 mg	69 mg	0,5 mg	37 mg
Kyselina listová	111,0 µg	56 µg	60,0 µg	30 µg
Vitamin B12	1,4 µg	56 µg	0,8 µg	30 µg
Biotin	34,0 µg	69 µg	19,0 µg	37 µg
Kyselina pantothenová	3,5 mg	59 mg	1,9 mg	32 mg
Draslík	1096,0 mg	55 mg	592,0 mg	30 mg
Chlor	481,0 mg	60,0 mg	260,0 mg	32 mg
Vápník	599,0 mg	75 mg	324,0 mg	40 mg
Fosfor	537,0 mg	77 mg	290,0 mg	41 mg
Hořčík	213,0 mg	57 mg	115,0 mg	31 mg
Železo	12,6 mg	90 mg	6,8 mg	48 mg
Zinek	6,2 mg	62 mg	3,4 mg	34 mg
Měď	0,9 mg	87 mg	0,5 mg	47 mg
Mangan	2,2 mg	108 mg	1,2 mg	58 mg
Selen	51,0 µg	93 µg	28,0 µg	50 µg
Chrom	42,0 µg	104 µg	23,0 µg	56 µg
Molybden	58,0 µg	115 µg	31,0 µg	62 µg
Jód	239,0 µg	160 µg	129,0 µg	86 µg
Niacin	14,0 mg	87 mg	7,5 mg	47 mg

* denní referenční hodnota příjmu (reference intake)

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma