David Vlach

Program The 1:1Diet, tehdy Cambridge diet, jsem absolvoval v roce 2017. Můj příběh znáte, byl jsem účastníkem Proměny roku. Po necelém roce jsem zhubl z počáteční váhy 156,1 kg na 102kg, kterou si dodnes +- udržuji. Můj život se úplně změnil – ve sportech jsem byl rychlejší, sebevědomí stouplo. Chtěl jsem nějak otestovat svoje nové tělo a tak jsem vyzkoušel horskou turistiku, začal jsem i lyžovat, a přišla další výzva – box. Amatérský zápas, kterému předcházela hodně tvrdá pětiměsíční příprava. Svůj první zápas jsem vyhrál a pocit to byl úžasný. Potkal jsem tam i svoji současnou partnerku, o jaké se mi nikdy ani nesnilo (a která byla vlastně mou největší motivací na startu hubnutí). Následoval další zápas v boxu, s ještě tvrdší sedmiměsíční přípravou. Zápas jsem sice prohrál, ale pocit, co všechno dokážu, je k nezaplacení. Boxu se věnuji pořád a jsem zvědavý, co s tímto tělem ještě všechno zvládnu. Dnes vedu plnohodnotný aktivní život, bez jakéhokoliv omezování – box, lyže, fotbal, florbal, brusle a cítím se úžasně. A k tomu mám vysněnou úžasnou partnerku, která mě ve všem podporuje. Nikdy nepřestanu být vděčný za to, že jsem mohl absolvovat váš program, který mi pomohl od základu změnit život.

Velké díky David

Stanislava Kokešová

Dobrý den, jmenuji se Stanislava Kokešová, je mi 50 let a do programu The1:1 Diet jsem se přihlásila v červnu 2019 s počáteční váhou 109.9 kg. V této době jsem se léčila s VKT a diabetem 2.typu. Mé rozhodnutí padlo hlavně kvůli mé dceři, která trpěla velkou obezitou (já ji chtěla podpořit). Věděla jsem, že musím také hlavně kvůli sobě ze zdravotních důvodů.

Jako první jsem ocenila konzultaci u poradkyně Petry Končelové a potom následné kontroly, které se mi zdají být nejdůležitější částí programu. Byla jsem velmi mile překvapena chutí nabízených produktů. Tyčinky ty byly a jsou prostě boží. Dodnes jsou součástí mého jídelníčku. Můj život se otočil o 180 stupňů. Dostatečný pitný režim. Pravidelná strava. Správně nastavená skladba jídla. Dostatečný spánek. Vhodné stravování při směnném provozu. Pravidelný pohyb. Těch změn bylo opravdu hodně.

Hubnutí šlo samo, ale nejdůležitější byla pro mě změna životního stylu a jsem moc ráda, že jsem to zvládla. Dostala jsem se na hmotnost, o které se mi dříve ani nezdálo. Ale největší radost mám z toho, že jsem si váhu udržela. Jsem šťastná. Moc děkuji.

Petra Egerová

Ahoj, jmenuji se Petra Egerová a The1:1 Diet mi změnila život. Od malička jsem trpěla psoriázou, což mi přinášelo mnoho výzev. S rostoucími lety se mé těžkosti zvětšovaly a k tomu ještě má váha dosáhla vrcholu 100 kilogramů. Cítila jsem se uvězněná ve svém vlastním těle a nevěděla, jak z toho ven. Pak mi byl doporučen program The1:1 Diet od mojí maminky a sestry. Byl to zlomový okamžik. Rozhodla jsem se, že je čas na změnu a objednala se na svou první konzultaci. Paní poradkyně Petra Končelová byla úžasná. Všechno mi vysvětlila, zvážila mě a společně jsme se domluvily, jak budeme postupovat a jízda mohla začít. Velké odhodlání a strach, když někteří sýčkovali, že to nedám, nebo proč to dělám.

Začala jsem pečovat o své tělo s novou nadějí a cílem. Procházely jsme krok za krokem. Přítel, rodina a nejbližší mě podporovali. Všechno jsem se musela naučit od začátku, jako malé miminko, co se učí chodit a mluvit, tak já se učila, jak správně jíst, pít a hýbat se. Byla to cesta plná výzev, ale každý den jsem se cítila silnější a sebevědomější. Postupně jsem začala ztrácet váhu a moje sebevědomí rostlo. Dnes už jsem nový člověk. Můj život se proměnil z bouře v klidné moře a já jsem za to nesmírně vděčná.

Vážit se chodím pravidelně, ale neberu to jen jako program. Našla jsem zde anděla, který pomáhá lidem a tím je má poradkyně Petra Končelová. Je to úžasný člověk na správném místě. Našla jsem zde přátele a s nimi se podporujeme navzájem. Naučila jsem se, že každý z nás má v sobě sílu k proměně. Stačí jen najít odvahu a věřit v sebe. Já jsem to dokázala. Děkuji

Andrea Šímová, 36 let

Nadváhou jsem trpěla prakticky od malička. Vyzkoušela jsem několik diet i hubnoucích programů, ovšem vždy bez dlouhodobého efektu. Přišlo první a druhé těhotenství a váha ulítla na neskutečné číslo. Několikrát jsem si slibovala, že s váhou něco udělám, změním stravu, začnu se víc hýbat, ale vždy jsem si našla výmluvu, proč nezačít. Zhruba rok po druhém těhotenství jsem konečně došla k rozhodnutí, že takto to opravu dál nejde. Od známých jsem se doslechla o programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, vyhledala jsem si podrobnější informace na internetu, kde jsem také našla nejbližší poradkyni Petru Končelovou, kterou jsem okamžitě kontaktovala a domluvila termín první návštěvy ze které jsem byla neskutečně nadšená. Péťa mi krásně popsala a vysvětlila jednotlivé kroky programu, absolvovala jsem první vážení a skočila rovnou do kroku 1. Pak už šlo vše ráz na ráz, každý týden jsem žasla nad tím, jak jde váha dolu a mé sebevědomí naopak rostlo vzhůru. Začala jsem se věnovat i pravidelnému pohybu, rychlé procházky s kočárkem, jumpingu, nebo jízdě na kole. Měsíce utíkali a kilogramů ubývalo, ale přišli Vánoce a program šel trochu stranou. Dokonce jsem začala přemýšlet nad tím, jestli už nebylo programu dost a nebude lepší vrátit se ke starému způsobu stravování. Ovšem moje úžasná poradkyně Péťa se mnou probrala vše, co mě trápilo a opět mě nasměrovala správným směrem. Díky programu The 1:1 Diet se můj život otočil o 360°, zdravá strava je nyní na denním pořádku a bez pravidelného pohybu už bych si den ani neuměla užít.

Eva a Ondřej Raczovi

Jsme manželé Ráczovi, v krátkosti se představíme.

Ondřej- přezdívaný „Medvídek“ (47 let, profesionální hasič), cyklista, vášnivý čtenář, obyčejný chlap, který nikdy nedbal na svůj zevnějšek a neřešil svou nadváhu.

Eva- přezdívaná „prdelatá Evička“ (46 let, OSVČ- střihačka psů), turistka, věčná dietářka a normální ženská, která celý život touží být hubená a štíhlá.

…a jak to celé začalo? Potkávali jsme známé, kteří běžně nosili velikosti XXXL a najednou jsme je nemohli poznat, jak moc jim to slušelo a byli štíhlí. Musím přiznat, že jsme jim záviděli a také chtěli vypadat tak skvěle. A tak jsme se o programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan dozvěděli. Rodinná porada, zda do toho společně půjdeme, trvala opravdu jen chviličku a během 15 min už jsme měli domluvený termín u poradkyně Petry Končelové v Králově Dvoře.

Jak se říká, všechny začátky jsou kruté, tak tady to ani moc neplatilo. Jídlo nám chutná, vždy je po ruce a návody, tabulky jsou psané srozumitelně i pro nás obyčejné lidi. Manžel nepolevoval ani v krocích 4 a 5, vše poctivě vážil, striktně vše dodržoval a vždy si vyslechl zaslouženou pochvalu. U mě to bylo trošku horší, občas jsem zhřešila a naše poradkyně to vždy poznala. Proto bych poradila všem, kdo s tímto programem začíná, dodržujte pravidla a výsledek se určitě dostaví. My dva jsme toho opravdu důkazem, že to skvěle funguje.

Pavla a Vašek Kučerovi

Do programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan jsme šli z důvodů. že nám dělalo problém se ohnout a zavázat si tkaničky, zadýchávali jsme se do schodů a byli jsme unavení. Ale také, kdy hlavně mně vadilo, jak vypadám, že si nemůžu dovolit nosit oblečení, které by se mi líbilo.

Hubnutí probíhalo rychle a „bezbolestně“, jídlo nám chutnalo a bylo jednoduché na přípravu, takže ani manžel na cestách neměl problém. Jak kila ubývala rychle, tak mě to i bavilo.

Poté, co jsme zhubli se nám úplně změnil život. Začali jsme sportovat, běhat, jezdit na kole a chodit na dlouhé procházky. Obměnili jsme celý šatník a cítíme se mnohem lépe než dřív. Změnili jsme rovněž stravování, takže teď se automaticky stravujeme zdravěji, protože si chceme váhu udržet.

Celkově se cítíme zdraví a spokojení.

Marie Teršová, 56 let

Když nemůžeš, přidej víc, zakřič prostě z plných plic “Slovo NEJDE - NEEXISTUJE, slovo NEJDE - NEEXISTUJE” a “Ty to dáš, Ty to dáš, Ty na to máš”.

A já to skutečné díky The 1:1 Diet a úžasné Petře Končelové dala !!! Jmenuji se Marie Teršová a je mi 56 let a tady je můj příběh ...

Jako spousty žen vedu i já celoživotní boj s nadváhou. Chvíli dole, chvíli nahoře. S věkem moje kila byla spíše nahoře. Přestože jsem vždy byla veselou, optimistickou, společenskou a aktivní ženou, jsem se začínala stávat ženou, která se začala schovávat za volné oblečení, stávala se někdy nudnou, neaktivní, dokonce sportu se vyhýbající. S věkem 56 let při výšce 178 cm mi moje váha ukázala otřesné číslo. Řekla jsem si, že skutečně nechci být tlustou nudnou babičkou pro svoje dvě vnoučata. Požádala jsem svoji dceru, aby mě vyfotila v dvoudílných plavkách, abych měla neustále na očích, kolika kily tuku jsem oplácaná. Hrůza!!! Začala jsem přemýšlet nad tím, jak s kily zatočit, ale samozřejmě jsem věděla, že tento boj už léta prohrávám. Jednou jsem potkala svoji kamarádku, kterou jsem neviděla půl roku a málem jsem ji nepoznala, jak byla štíhlá. Hned jsem na ní měla spousty otázek a byla to právě ona, která mně řekla o programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan. Neváhala jsem ani chviličku a hned se objednala ke své výživové poradkyni paní Petře Končelové. Asi jako každý, když jsem čekala v čekárně, jsem měla obavy, zda to dám, zda mě neodsoudí za to jak vypadám. S otevřením dveří a velkým úsměvem na tváři této výživové poradkyně, moje obavy okamžitě zmizely. Proběhla první konzultace, vážení a měření. Již po prvním týdnu byly výsledky úžasné a každý týden byl pro mě radostí. Uvědomovala jsem si, že s bývajícími kily mi přibývá vitality. Bavilo mě připravovat si produkty a dodržovat jídla v jednotlivých fázích programu. S úbytkem váhy a nabitou energií jsem každý den zařadila rychlou chůzi, později dokonce běh a také kolo. Byla jsem nadšená a do dnešního dne jsem. Bez trápení, hladu a plná energie. Ten pocit radosti z úspěchu je k nepopsání, když si místo velikosti 50 kupujete velikost 40, stejně jako ten pocit, když Vás každý na potkání chválí, jak Vám to sluší a jakou proměnu jste sama se sebou udělala. Nikdy jsem si nemyslela, že ve věku 56 let můžu být zase tak aktivní, že dokážu ujet na kole 60 km, že můžu běhat a chodit na zumbu aniž by mě bolela kolena. The 1:1 Diet mi splnil mé sny. Naučil mě, jak je důležité jídlo plánovat, jíst pravidelně a zdravě. Díky The 1:1 Diet jsem získala stravovací návyky. Jsem zase šťastná, veselá, aktivní a cítím se opravdu dobře a vlastně i sexy. Moc děkuji výživovému konceptu The 1:1 Diet a mé neuvěřitelné poradkyni Petře Končelové, že mi ukázali cestu. The 1:1 Diet byl pro mě impulsem k nastartování nového životního směru.
Slovo díky prostě nestačí!