Blog a recepty
Naši výživoví poradci a spokojení klienti sdílí svoji cestu za vysněnou postavou. Nechte se inspirovat tipy, jak aktivně žít, jak se racionálně stravovat a jak najít zdravý balanc ve všem, co děláte. A pokud chcete, abychom se nějakému tématu pověnovali více, napište nám. Redukční program The 1:1 Diet tvoříme společně s vámi.
Cvičení na doma: 3 základní cviky pro tvarování hýždí a stehen
Dopřejte si každý den aspoň chvilku pohybu a pravidelný přísun endorfinů vám zajistí úžasnou změnu k lepšímu.
Co je to bioimpedance a jak fungují přístroje na měření tuku
Sportujete a chcete vidět výsledky? Pak jste se už určitě setkali s přístrojem, který dokáže změřit množství tělesného tuku. Přečtěte si, co je bioimpedance, a jaké hodnoty můžete s pomocí bioimpedančních přístrojů sledovat.
Zamyšlení nad obezitou
Na 4. 3. 2021 připadá Světový den obezity. Na rozdíl od oslavy, bychom zde měli vidět varování nad stavem, kam pomalu, ale jistě, společnost směřuje.
Společně zhubli 100 kg - Blesk pro ženy
Manželé Lenka (44) a Petr (48) mají za sebou velkou proměnu s naší výživovou poradkyní.
Chantal Poullain se udržuje ve formě s The 1:1 Diet
Charismatická herečka se pustila do zdravého životního stylu a The 1:1 Diet jí v tom pomáhá.
Existuje spojení mezi obezitou a COVID-19?
Pokud se podíváte na aktuální čísla nákazy virem covid-19, zjistíte, že stoupají rychleji, než tomu bylo v březnu 2020. Nebudeme zde ale řešit, jaká dělat protiopatření, podíváme se ale na vztah k nadváze a k obezitě.
Masové chilli kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
Vyzkoušejte náš jednoduchý recept a vychutnejte si šťavnatou Itálii přímo u vás doma.
Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!
