Blog a recepty
Naši výživoví poradci a spokojení klienti sdílí svoji cestu za vysněnou postavou. Nechte se inspirovat tipy, jak aktivně žít, jak se racionálně stravovat a jak najít zdravý balanc ve všem, co děláte. A pokud chcete, abychom se nějakému tématu pověnovali více, napište nám. Redukční program The 1:1 Diet tvoříme společně s vámi.
Recept na dietní večeři? Mexické hovězí maso s chilli cizrnou
Zdravá strava může být barevná, voňavá a chuťově pestrá. Žádné mdlé barvy a chutě!
Lednová realita: Na čem ztroskotají novoroční předsevzetí a jaká strategie hubnutí doopravdy funguje?
První měsíc nového roku už je skoro pryč a Vy máte pocit, že jste svá předsevzetí nevzali za správný konec?
Linda Finková shodila 10 kg s The 1:1 Diet
Oblíbená herečka a zpěvačka, kterou znáte z televizních obrazovek, prošla neuvěřitelnou proměnou.
KETO jako ketóza, ketonémie, ketolátky, ketogenní dieta, ketoacidóza
Jedná se o pojmy, které souvisí s postupy ve výživě. Víte, co znamenají?
Vyvážená strava chutná skvěle. Připravte si doma španělskou kuřecí pánev
¡Hola! Pojďte dnes ochutnat kuchyni s nádechem španělských chutí.
Cvičení na doma: 3 základní cviky pro tvarování hýždí a stehen
Dopřejte si každý den aspoň chvilku pohybu a pravidelný přísun endorfinů vám zajistí úžasnou změnu k lepšímu.
Co je to bioimpedance a jak fungují přístroje na měření tuku
Sportujete a chcete vidět výsledky? Pak jste se už určitě setkali s přístrojem, který dokáže změřit množství tělesného tuku. Přečtěte si, co je bioimpedance, a jaké hodnoty můžete s pomocí bioimpedančních přístrojů sledovat.
Zamyšlení nad obezitou
Na 4. 3. 2021 připadá Světový den obezity. Na rozdíl od oslavy, bychom zde měli vidět varování nad stavem, kam pomalu, ale jistě, společnost směřuje.
Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!
