Hana Valerová, 34 let

Program The 1:1 Diet mi pomohl dosáhnout nejen vysněné váhy, ale také pravidelnosti a vyváženosti ve stravování. Naučila jsem se více přemýšlet o tom co jím a nakupuji.

Jmenuji se Hana a jsem maminkou dvacetiměsíčního syna. Do programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan jsem se zapojila díky svému manželovi, který dostal doporučení od kamaráda, který s tímto programem snížil váhu. Po porodu jsem se necítila ve své kůži a byla jsem hodně unavená. Často jsem tedy energii doháněla nějakou dobrotou a váha šla nahoru. Rozhodla jsem se tedy podstoupit nějakou změnu a program The 1:1 Diet byla skvělá příležitost.

Vyhledala jsem si tedy nejbližší poradkyní paní Janu Štanglerovou a domluvila si s ní první konzultaci. Již od prvního setkání mě podporovala, vše mi vysvětlila a vedla mě celou cestou mé změny. Obávala jsem se tak radikální změny jídelníčku a zda mi produkty budou chutnat a nebude mi chybět strava před změnou. Produkty jsou opravdu chuťově výborné a netrpěla jsem hladem ani potřebou vyhledávat jiné jídlo. Změny na své postavě jsem zpočátku nevnímala. Přeci jen jsem se viděla každý den v zrcadle. Motivací pro mne bylo, když si změny začalo všímat mé okolí. Najednou jsem měla více energie, nebyla jsem vyčerpaná z celodenního běhání za synem. Postupně jsem oblékla i oblečení, které jsem po porodu odložila s tím, že třeba někdy ho opět provětrám. Nyní je mi i toto oblečení velké. Z původní cílové váhy se mi podařilo zhubnout víc a dostat se na váhu, kterou jsem měla ještě na střední škole.

Program The 1:1 Diet mi pomohl dosáhnout nejen vysněné váhy, ale také pravidelnosti a vyváženosti ve stravování. Naučila jsem se více přemýšlet o tom co jím a nakupuji. Jsou dny, kdy občas zhřeším, ale dá se mlsat a jíst i zdravě a vyváženě. Chtěla bych poděkovat především za podporu mému manželovi a velké díky patří poradkyni paní Janě Štanglerové, která mi byla průvodcem a parťákem při mé cestě.