Martina Zdrubecká, 46 let

Zhubla jsem  a vybojovanou váhu si držím. Naučila jsem se správně jíst.  A dokonce jsem začala i běhat.

Jmenuji se Martina a je mi 46let. Bydlím v Roztokách u Prahy a jsem kuchařka v MŠ. 

Půlku svého života bojuji s nadváhou. Vyzkoušela jsem již mnoho diet, vždy s jojo-efektem. Moje sebevědomí bylo na 0. Vyhýbala jsem se zrcadlu. Už jsem se na sebe nemohla koukat. Jednoho dne jsem si řekla "a dost"!!!  Kolegyně krásně zhubla s programem The 1:1 Diet by  Cambridge Weight Plan a tak jsem to chtěla taky zkusit. Objednala jsem se na konzultaci. Poradkyně Lenka Smržová mi o programu všechno vysvětlila, zvážila mě a změřila, probrala se mnou můj zdravotní stav a domluvily jsme se na mírnějším kroku programu.

Šlo to opravdu pomaličku. Měla jsem málo pohybu. Po dobu mé redukce probíhala všechna covidová omezení, ale dokázala jsem to. Zhubla jsem  a vybojovanou váhu si držím. Naučila jsem se správně jíst.  A dokonce jsem začala i běhat. Nabyla jsem ztracené sebevědomí a nyní se po 20letech konečně cítím dobře. 

Moc děkuji své asistence Lence, bez které by to nešlo.